周一：木瓜 黄色水果
工作的第一天，要带着一份火红的心情哦，一定会让你精力充沛。晚上别亏待自己，忘记工作的压力，给你来一杯“橙色心情”吧。听说很多女明星也是通过木瓜来减肥和丰胸的哦！
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减肥原理：
木瓜不仅丰胸啦，它里卖弄木瓜酵素可以分解脂肪、糖类，自然就会让你变瘦啦！
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周二：蓝莓 蓝色水果
蓝莓果可是被国外专家被称为是“抗氧化之王”。保护视力是钢钢的，而且还有很好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。实在是个“大补”的水果啦！
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减肥原理：
对于下半身有很好的减肥作用，而且热量很低。
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周三：猕猴桃 绿色水果
猕猴桃里面有丰富的维生素，含水量很大，被称为是“VC果王”，最重要的是口感很好，我是很爱吃滴！
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减肥原理：
猕猴桃有三低：热量低，糖度低，脂肪含量低。就是减肥的最佳水果嘛。而且中医认为它能利水，润肺，健脾胃。猕猴桃果类很漂亮，浓浓的绿色，一看心情就好的不得了。
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周四：苹果
酸酸甜甜的，而且离周末不远了，吃个苹果来抑制住这份心情吧！
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减肥原理：
苹果里面含有大量的果胶，它能防止脂肪的生成，而且多吃苹果，还有滋润皮肤的作用哦！
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周五：番茄 红色水果
最后一天上班啦，心情是火红火红的，吃个番茄，日子不要太惬意哦！
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减肥原理：
番茄里面大量的番茄素会让你很有饱腹感。而且可以有效排除你身体内的垃圾，对减肥那是相当有帮助的。
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