[减肥食谱]吃什么减肥最快最有效 春季减肥4款食物一月甩肉10斤

2017年6月13日 0 条评论 160 次阅读 0 人点赞

1、苹果醋

苹果醋的减肥原理在于,它里面含有一种非常特殊的胶质,这种物质被摄入人体之后,可以加速肠胃蠕动,很多女生不是有腹胀和水肿的烦恼吗?喝苹果醋就能轻松解决这类问哦!

2、花椰菜

花椰菜是维生素C含量最高的蔬菜,它被摄入人体之后,可以加速身体代谢,为你排出体内多余的水分,对于消除水肿肥胖有着非常神奇的效果,消肿立竿见影。

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3、柚子

柚子茶里面含有超级丰富的钾质,这种物质可以快速消除水肿,上班族MM可以多喝柚子茶,每天坚持喝3杯,一个月轻松就能瘦10斤哦!而且越喝皮肤越好哦!

4、黑咖啡 

早上起来你是不是发现自己的脸总是肿肿的,那是因为水肿的缘故,如何消除脸部水肿呢?早餐过后喝一杯咖啡吧!这样就能快速排出你体内的水分,但是千万不要空腹喝,不然很伤胃的!

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奥义头条

这个人太懒什么东西都没留下

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