[减肥食谱]吃什么水果减肥最快 4款春季减肥水果三天瘦10斤

2017年6月13日 0 条评论 114 次阅读 0 人点赞

猕猴桃

猕猴桃被称为是水果皇后,它不仅含有丰富的维生素,而且还含有大量的蛋白质分解酶,有便秘的妹纸,可以多吃猕猴桃,消除便秘效果一流,而且吃猕猴桃减肥的最佳时间是早上,一定要切记哦!

梅子

梅子里面含有一种叫做柠檬酸的物质,这种物质可以起到很好的促进代谢作用,加速脂肪燃烧的作用,对于减肥有着很大的作用,所以想减肥的妹纸,可以多吃些梅子哦!

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苹果

苹果是减肥利器,想必三日苹果减肥法大家都知道把!因为苹果里面含有丰富的果胶和钾质,这些物质都是减肥好帮手,所以想要减肥,就吃苹果,这句话不是没有道理的!

葡萄柚

葡萄柚是欧美女性最爱的减肥水果之一,它被称作为是“低胰岛素”的食物,被摄入人体之后,能减少血糖的吸收,这就意味着脂肪生成就变少,想不瘦都难哦!

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奥义头条

这个人太懒什么东西都没留下

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