[减肥食谱]真心想要成功减肥 六种食物千万不能碰

2017年6月13日 0 条评论 123 次阅读 0 人点赞

巧克力面包

这个简直就是减肥的魔鬼终结者,吃一个巧克力面包就相当于两碗饭的热量,关键是还不管饱,吃了一个还想吃第二个,第三个。妹纸们,诚心想减肥,就别再碰它了,不然养成了习惯,真的会肥死你哦!

#p#

冰欺凌

别说你们,连小编我都爱吃,而且吃起来一发不可收拾。但是这真的是个无底洞啊,只要你吃上第一口,喜欢吃甜食的欲望就会全部被挖出来,哎,为了身材,还是敬而远之吧!

#p#

香肠

你知道一根香肠的热量吗?足足有290卡,脂肪含量也是众多零食中的佼佼者。你敢说你吃一根香肠止的住饿么?不吃两根你都没有饱的感觉,哎,爱吃香肠的你是不是也要被惊呆了?

#p#

花生

一粒油炸花生的热量就相当于一碗饭的热量。天啊,小编看到的时候都被华丽丽的吓到了,而且花生的热量是相当高的,100克足足有829卡,脂肪含量就在55%,看了这些数字,那些爱吃花生的人不肥才怪呢!

#p#

朱古力碎

朱古力比巧克力更容易让人发胖。而且脂肪含量更高,西方国家的胖纸为什么比较多,那是因为她们都有喜欢吃甜食的习惯,而朱古力就是他们最喜爱的食物之一。

#p#

果仁碎

果仁碎有多大的热量,你去网上查查就知道了,保证你看完之后,再也不敢大把大把的往嘴巴里塞了。很多人都喜欢吃冰欺凌上面的果仁碎,他们都不清楚热量有多高,胖都不知道怎么胖起来的。

n_bqx_gg();

奥义头条

这个人太懒什么东西都没留下

文章评论(0)