学生减肥秘籍1、每天至少喝4杯绿茶
学生减肥首先不能节食，因为正处在发育期，节食会大大影响身体健康，你可以试试喝绿茶减肥，非常健康有效，而且绿茶减肥法对于消除腰部脂肪尤其有效哦！非常适合学生减肥。
学生减肥秘籍2、不要饿坏自己
还再节食减肥的学生妹纸们，赶紧适可而止吧！因为节食减肥只会让你越来越胖，减肥虽然是要控制热量摄入，但是不能一味节食，只要把热量控制在1800卡左右就行，这样才能健康的瘦下来。
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学生减肥秘籍3、户外运动
学生减肥的话要多参加户外运动，最好是能走路上学，现在很多学生为了提高学习成绩，课间活动基本上都不参加，其实年轻人的代谢本来就很快，稍微运动下的话，很容易瘦下去哦！
学生减肥秘籍4、辣椒帮你快速瘦身
辣椒可以帮你消除身体内多余的脂肪，因为辛辣的食物可以加速身体代谢，它被摄入人体后，在燃烧脂肪的过程中们能一边“说服”脂肪细胞卸载，一边刷洗脂肪堆积。
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