减肥茶一:香蕉绿茶
所需材料:香蕉、绿茶、蜂蜜
做法:首先将香蕉剥皮,用勺子碾碎,放在一边备用;再用热水冲泡绿茶5分钟,之后把香蕉放进去,然后加入适量的蜂蜜即可饮用。
减肥茶二:双乌茶
所需材料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。
做法:将所有材料(除了乌龙茶)都捣碎,然后放入锅里,加入适量的清水,一直煮到烂为止,将里面的渣渣取出来,用里面的汤液冲泡乌龙茶,冲泡5分钟,即可饮用。
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减肥茶三:菊花茶
所需材料:菊花
做法:只要用将近70度的热水冲泡菊花茶,冲泡5分钟即可饮用!
小提示:菊花茶有降火清热的功效,作为排毒减肥茶来说的话,非常的有效!
减肥茶四:荷叶茶
所需材料:荷叶
做法:将荷叶茶泡好之后,分6次喝,而且泡过第一次后,就不能再泡了,这样才会有减肥效果。
小提示:荷叶茶有排出油腻解毒的功效,上班族作为减肥茶喝的话减肚子效果一级棒!
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