上班族极易产生小肚子原因
1、长期久坐
你要知道上班族女生一坐就是8个小时，如果你的坐姿不标准的话，经常含胸驼背的话，这小肚子上不长肉才怪！所以想要肚子上不长肉，最重要的就是改变自己的坐姿哦！
2、缺乏运动
很多上班族女性每天的运动时间几乎是0,这身体长期缺乏运动，肌肉就会逐渐消失，尤其是小肚子肌肉日渐萎缩，变得越来越松弛，最后转化成脂肪堆积在肚子上咯！
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上班族如何减肚子
1、时刻提醒自己抬头挺胸
由于工作性质，上班族女生长期要坐在椅子上，这是客观现实，我们无法改变，但是外面能改变自己的坐姿，坐着的时候时刻提醒自己收紧腹部，不含腰驼背，照样能锻炼腹部肌肉，坚持一个月，你会发现小肚子真的平坦不少。
2、上下班回家
有些上班族女性抱怨说，回家要做饭和带小孩，这哪有时间运动，其实你完全可以走路上下班，或者用爬楼梯代替坐电梯，别小看这些习惯，对于减肚子赘肉有着显著的效果。
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