由 奥义头条 
1. 代谢不良型
特征：白色舌苔、舌头颤抖
这是很典型的营养不良的症状，这种类型的MM身体代谢非常缓慢，这也是瘦不下来的很主要原因之一。
如何解决：首先你要多补充一些铁质和维生素B，平时多吃些含铁的食物，这样才能在保证营养均衡的情况下，让你更好的减肥！加上适量的运动，相信你很快就可以瘦下来哦！
2、肠胃不良型
特征:舌苔泛黄，舌头上有皮疹
这种类型就表明你平时吃东西吃的非常快而急，身体的消化系统已经在向你抗议！
如何解决：平时要多吃蔬菜和水果！建议养成少量多餐的饮食习惯，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，这样才能改善肥胖状况哦！
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3、 压力型
特征：舌头呈现紫色、蓝色
出现在这种情况，那就很明显你的全身血液循环不佳，很大一部分原因是因为压力所导致，或者身体时刻处于紧绷的状态，通常伴随着黑眼圈。
如何解决：多做深呼吸，也要多去户外走走，下班的时候尽量走路回家，除了能帮你瘦身之外，还能达到全身血液循环的改善的效果。
4、水肿型
特征：舌头宽厚、且侧边有锯齿状
出现这种情况的一般都是肠胃比较虚弱，怎么运动都不出汗的妹纸，而且下半身极易谁中国，并且时常伴有感冒生病的现象发生！
如何解决：小编建议早上多喝水，或者减少久坐时间，每隔一个小时适当的起来走动走动。
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