[运动瘦身]史上最有效的瘦脸操 4个瘦脸方法消肿瘦脸两不误

瘦脸操一：基本排毒

我们脸颊的耳朵两旁有个凹陷处，你可以用你的手指轻轻的按压这个凹陷处，慢慢的推向锁骨位置，重复动作10次左右，这个动作能很好的消除脸部淋巴！对于瘦脸真的非常有效。

瘦脸操二：消除额头暗沉

从你的额头中间开始，慢慢的向两边推，一直推到你的太阳穴位置，轻轻的按压，再继续延伸到你的脸颊两侧，如此重复动作10次，这个动作不仅能瘦脸，同时还能帮你消除额头暗沉的问题。

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瘦脸操三：消除眼周水肿

从你的 眼下开始，然后慢慢的用手指往太阳穴位置按压，到眉头的时候，稍微的停顿一下，再从眉头往太阳穴推，最后回到你的脸颊两侧！如此重复动作10次。

瘦脸操四：嘴唇周围

双手轻轻的放在你的下巴上，然后沿着你的嘴巴周围，一直推到你的鼻子上面，然后轻轻的按压，如此重复动作10次，这个动作能很好的帮你消除脸颊周围的赘肉。

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