[减肥食谱]小编盘点2013年超级励志减肥巨星 她们是这样瘦下来的

2013年发胖的明星超多,但是却又在很短的时间内神奇般的瘦了回来,接下来小编就要帮你们揭开五位明星瘦下来的秘诀吧!

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1、Lady Gaga

Lady Gaga在演唱会上爆肥的样子实在是让小编汗了一大把,速来严格控制身材的她也有发胖的时候,各大头条争先报道,而事实上新专辑一出,Lady Gaga就以苗条的身材出现在外面的视野中,这位超级巨星说她的减肥秘诀很简单,就是适度饮食+狂练瑜伽+跑步+力量训练,哈哈,看看她踩恨天高的样子,真的是很轻盈哦!

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2、Christina Aguilera

Christina Aguilera自从生完小孩后,一直是相当的圆润,但今年她却成功的瘦了狂将近50磅,身材甚至比剩余之前还好,Christina Aguilera说她减肥成功的秘诀绝对不是在健身房;里大量运动,而是陪儿子马克玩耍,小编要疑问了,陪小孩玩耍就能瘦出这么魔鬼的身材,哈哈,主妇们看到了没有。

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3、金卡戴珊

金卡戴珊虽然从来都不是瘦子,但是在生育前,身材还是很婀娜多姿的,自从生了小孩后,金卡戴珊足足胖了讲究有50磅,但是却在短短的时间内重新以魔鬼身材出现在我们的视野中,尽管媒体披露她是通过整形来减肥的,但是金卡戴珊毫不在意,她很骄傲自己现在的身材,无论媒体怎么质疑,我仍旧是个最努力和最训练有素的人。

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4、希拉里达芙

甜心希拉里达芙生了儿子卢卡后也是爆肥了很多了,但是她没有给自己很大的压力,胖的时候仍旧让媒体拍照,在减肥期间,她跟着健身教练练习拳击运动,希拉里达芙说拳击运动让她重新点起了运动热量,而且感觉超级劲爆,我觉得自己一定会瘦下来。

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5、妮可伯利兹

妮可伯利兹发胖的原因是因为酗酒,所以这位26岁的辣妈在开始减肥的时候,首先做的就是戒酒,她说自从有了儿子洛伦佐后,我就开始抛弃夜生活了,因为我要照顾孩子,事实上这种做法是正确的,我不仅成功瘦了下来,而且还能陪小孩一同成长。

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