一、蜂蜜热胃瘦身姜汤
所需材料：姜、蜂蜜
做法：
1、首先将新鲜的生姜去皮洗干净，然后用刀切成碎泥；
2、把生姜泥放进赶紧的容器，然后加入200ml的温水，再加入适量的蜂蜜，混合搅拌均匀即可饮用。
ps：冲泡后温度不能太热，否则会破坏生姜和蜂蜜的减肥作用。
二、蜜糖芦荟汁
所需材料：新鲜芦荟、黑枣、冰糖和蜂蜜
做法：
1、首先将芦荟洗干净，然后取出里面的果肉放在一边备用；
2、把黑枣洗干净后，用刀对半切开；
3、往锅里倒入三杯水，然后放进黑枣稍微煮一会，再加入蜂蜜调匀；
4、最后加入例会肉煮10分钟即可。
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三、酥油蜂蜜粥
所需材料：酥油、蜂蜜、大米
做法：
1、首先将大米新干净，然后加入清水熬制；
2、煮沸后加入适量的酥油和蜂蜜，改为小火熬制成粥即可。
ps：这款粥非常滋养，不仅能达到瘦身的效果，而且还能养生哦！
四、蜂蜜红枣茶饮
所需材料：干大枣、陈皮、蜂蜜
做法：
1、首先将红枣去核洗干净备用；
2、2然后把陈皮也洗干净后切成丝状；
3、最后把红枣和陈皮丝一起放到锅中煮，先用大火煮沸，然后改为小火，等到红枣变软之后将红枣按压成泥，加上蜂蜜搅拌均匀即可。
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