如何挑选山楂
在挑选山楂的时候,最好挑那些色泽比较亮的山楂,颜色发黄的山楂,说明它在被晒干之前,已经就非常的不新鲜了,而且在挑选的时候,要自己看是不是有虫子之类尸体,最好是选择散装的山楂,这样才能避免坏掉的山楂。
如何冲洗山楂
在泡山楂水之前,先倒入适量的开水,然后晃动下杯子,最后把里面的水倒掉,这样能有效出去山楂里面的灰层,达到充分冲洗山楂的效果。
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如何冲泡山楂水
在冲泡山楂的时候,最好根据所需冲泡山楂的数量,来控制倒入开水的数量,而且水的温度最好在90度上下左右,一般冲泡的比例是,10片山楂兑500ML开水,水太少的话,山楂是没用味道的,水太多的话,口感又比较酸。
喝山楂水的最佳时间
一般饭后半个小时是喝山楂水的最佳时间,这样不仅能帮助消化,去除油腻感,而且还能达到减肥的功效,小编要提醒各位MM的是,千万不要空腹喝山楂水,不然很容易伤胃哦!每天泡2次左右就好。
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