健身房减肥失败
生完小孩后我足足胖了30斤，像很多人一样我办了健身卡去减肥，计划是每个月减30斤，然后加上健康的饮食，我想很快都会瘦下来，但是因为我要上班还要带小孩，所以减起来非常痛苦，所以没几天就瘦了3斤。
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这让我很是激动，但是接下来的时间，我的体重居然处于减肥平衡器，睡眠质量变好了，但是胃口也越来越好，而且最让人郁闷的是我是手臂和腿上的肉变得很紧绷，有走向肌肉的发展趋势，这让我很恐慌，果断换另外一种减肥方法。
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中药减肥茶成功
我减肥的出发的前提都是要以健康为主，所以在网上搜集了很多分方法之后，我决定才用中药减肥茶，每天坚持饮用，短短一个月就瘦了10斤，效果非常显著。
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山楂益母红茶
材料：山楂、益母草、红茶
制作方法：你只要将山楂果和益母草都剥成小块，然后用红茶冲泡，但是一定要焖5分钟才行，因为山楂促消化，而且益母草能消水肿，两者结合起来非常适合那些运动量少的妹纸哦！
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