木瓜
木瓜不仅有丰胸的功能，而且作为秋季减肥水果相当不错哦！木瓜里面含有一种叫做木瓜酶的物质，它能有效分级肉类蛋白质和糖类，消脂效果十分显著。如果忙碌了一整天，不想做饭的话，就给自己来一杯木瓜汁吧！
猕猴桃
猕猴桃被称为水果之王，它的热量和脂肪含量相当的低，而且猕猴桃里面含有大量的食物纤维，它能加速肠胃蠕动，对于消除便秘和肥胖有着非常不错的效果哦！每天早上来一杯猕猴桃汁，不仅养颜，还能排毒减肥。
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番茄
番茄有加速代谢和消除便秘的作用，用番茄作为减肥水果，那是相当不错，而且番茄里面含有超级丰富的果胶，它不仅能给你充足饱腹感，而且还能有效消除便秘，每天中午吃一个中等大小的番茄，就能达到很明显的消肿减肥效果。
香蕉
香蕉的口味非常甜，因此被人认为热量极高，其实这是个误区，一根香蕉的热量只有37卡而已，相当于半碗饭的热量，香蕉作为晚餐吃的话，减肥效果特别好，因为它能不仅能给你饱腹感，而且有很好的缓解便秘的作用。
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