柠檬水
所需材料:柠檬
做法:
1、首先将柠檬洗干净,然后用刀切成薄片,一个柠檬大概切15片左右,然后放进罐子里;
2、之后把切好后的柠檬片放进冰箱里,要喝的时候,就取出1片;
3、小编建议你在罐子里放一些蜂蜜,这样口感会更加好!
4、记住,不能用过热的水冲泡柠檬片,这样会减弱它的减肥效果。
柠檬枸杞茶
所需材料:柠檬、枸杞
做法:
1、首先将柠檬洗干净,然后切片;找一个罐子,洗干净后,擦干里面的水分;
2、将柠檬片一片一片的放进去,放一片柠檬就盖一层蜂蜜,如此反复;
3、放入好柠檬片之后,再盖上盖子;
4、三天之后,你就可以直接吃柠檬片,非常是酸甜可口。
柠檬薏米水
所需材料:薏米、柠檬
做法:
1、首先将薏米放进水里浸泡三个小时左右:
2、将浸泡好后的薏米放进锅里,加入10倍水的样子,先用大火烧开,然后再改为小火炖2个小时;
3、等里面的水变为淡奶的时候,你就可以关火了;
4、将准备好的柠檬切片,然后再将柠檬水盛入容器内,放入切好的柠檬片即可饮用、
决明柠檬茶
所需材料:决明子、柠檬
做法:
1、首先将柠檬洗干净,然后切片;
2、将切好的柠檬片和决明子都放入杯子中,冲入开水;
3、盖上盖子后,焖5分钟即可饮用。
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