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减肥妙招一：喝水充饥
喝水能减肥，这是很多女生都知道的道理，但是没有几个人能坚持，当你感觉到饥饿的时候，不妨用喝水来抵抗饥饿感，但记住一定要慢慢喝水，这样才不会导致水肿。
减肥妙招二：每天半个小时运动
每天保持半个小时的运动，可以多燃烧100卡的热量，即使你梅泰诺照吃不误，一年之内也能轻松甩掉10斤的赘肉，小编建议你可以花半个小时时间散步和打扫卫生，减肥效果非常不错。
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减肥妙招三：喝茶减肥
茶叶里面含有儿茶素和咖啡因等减肥物质，在短时间内能促进身体内脂肪燃烧，加快减肥速度，每天在饭后半个小时，喝一杯茶，不仅能解除油腻，而且还能控制脂肪生成堆积在身上哦！
减肥妙招四：勤漱口
人之所以会发胖，很大的原因是因为控制不住食欲，舌苔太厚会影响人的味蕾，你怎么吃都不会满足，所以平时要养成勤刷口的习惯，这样你就会时刻提醒自己已经刷牙，不能吃任何东西了。
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