女人三十岁后身材走形的四大原因
1.压力性暴食
这类肥胖型的妹纸主要表现为三餐不定时，有一餐没一餐的，而且经常有暴饮暴食的情况发生，而且基本不爱运动，导致身体内脂肪积聚堆积，身材也自然发福起来。
应对方法：养成规律饮食，不用节食，只要均衡饮食就好，然后每天加入适量的运动即可。
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女人三十岁后身材走形的四大原因
2.姿势不正确
主要表现为走路弯腰驼背，而且脂肪主要堆积在要附上，容易形成小肚子，女性的坐姿对于身材有着很大的影响，长期的坐姿不正，会导致腹肌无力、脖子酸痛等等。体态也随之发生巨大变化，整个人看起来相当的没精神。
应对方法：任何时刻站着坐着都要保持抬头挺胸，然后收紧腹部。
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女人三十岁后身材走形的四大原因
3.内衣裤选择不当
内衣对于女性来说的话相当的重要，如果选择不当的话，形体因此发生变化。比如你的罩杯太小，会容易形成副乳，内裤太紧，会让臀部变形，大腿变粗等等。
应对方法：需购买最合适自己的内衣裤。
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女人三十岁后身材走形的四大原因
4.地心引力影响
因为地心引力的影响，女性的乳房、大腿、臀部、腹部的肌肉相对来说要比以前变得松弛，而且越是松软的部位越容易被改变，而且驼背的姿势还会引起骨骼问题哦
应对方法：多做倒立和运动，延长肌肉存在时间。
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