[减肥食谱]懒人如何快速减肥 生姜蜂蜜水减肥法

2017年6月13日 0 条评论 131 次阅读 0 人点赞

生姜蜂蜜水减肥法蜕变体质:

生姜蜂蜜水减肥法不仅有减肥的作用,而且它能完全改善你的易胖体质哦!

1、你的胃口会变得很小很小,食欲不再像以前那么旺盛了;

2、以前有便秘问题的妹纸,排便会变得很通畅;

3、肥胖史很长的妹纸,通过生姜蜂蜜水减肥法,瘦的速度比减肥药还快哦!

生姜蜂蜜水减肥法能加速体内细胞代谢,让人体内的瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙,久而久之,你就会变成易瘦体质咯!

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生姜蜂蜜水制作方法

所需材料:姜两片、少许蜂蜜

做法:

1、首先将生姜洗干净,然后用刀弄成糊糊;

2、然后将生姜放进杯子里,用200毫克温热水冲开,切勿用高温热水,或者放锅里熬,高温会破坏活性;

3、再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀后再喝哦!

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小提示

1、早上喝生姜蜂蜜水的时候一定要空腹喝,晚上吃饭前喝一杯再吃饭;

2、每天控制好油和盐 的摄入;

3、吃饭一定要细嚼慢咽,保持七分饱就行了。

有人用生姜蜂蜜水减肥法,在一个月时间内瘦掉14斤,完全不用节食,而且便秘问题基本上解决,真的是一举两得。

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奥义头条

这个人太懒什么东西都没留下

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