蔬菜中的瘦脸冠军：西芹
西芹的热量很低，但人们在咀嚼西芹的时候所消耗的热量远远大于西芹本身的热量，而且，咀嚼西芹能带动脸部肌肉的运动，让你不仅吃了不会胖，还能快速瘦脸。
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蔬菜中的瘦背冠军：葡萄柚
背部是女人身后的一到风景线，如果你的背部十分雄壮，相信没有哪个男人会对你动心吧？一般背部赘肉的形成是由于摄取太多的糖分，导致脂肪堆积。而葡萄柚内含有一种物质，恰恰能帮你吸收糖分，从而抑制脂肪的生成。
所以，如果你是“虎背熊腰”的女人，就赶快去吃葡萄柚吧！
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蔬菜中的瘦腹冠军：番茄
肚子上肉肉多的女性，一般多是消化功能不太好，导致体内的废物无法排除，因此无法避免的成为“大肚子”。而番茄，不仅能促进肠道消化，还能帮你抑制脂肪的吸收，用来减肚子绝对是非常有用的。
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蔬菜中的瘦大腿冠军：白萝卜
大腿是特别容易堆积的地方，因为大腿是人体储存“脂肪”的仓库，所以你有可能全身都瘦，但惟独大腿很胖。这个时候，你就要多吃白萝卜，它能拒绝脂肪在大腿下堆积，专为瘦大腿而生。
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蔬菜中的瘦小腿冠军：西瓜
西瓜的排毒功效不错，还能帮助人体消除水肿，特别是小腿的水肿。不但如此，西瓜所含的钾，还能帮组小腿优化曲线。
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