[减肥食谱]脸部总是水肿怎么办 4个瘦脸方法一次性解决脸部水肿

2017年6月13日 0 条评论 159 次阅读 0 人点赞

冬季瘦脸方法一:每天喝足2000ml的水

很多MM脸部总是出现水肿现象,面对这种情况,最快的瘦脸方法就是喝水了,如果你不喜欢白开水的味道,可以在里面放几片柠檬,不仅能达到瘦脸效果,而且还能美白哦!

冬季瘦脸方法二:多吃能排水的食物

想要脸不肿的话,平时可以多吃些排水的食物,小编为你推荐薏仁,薏仁有加速代谢和排水利尿的效果,每天早上和晚上坚持喝一杯薏仁水,第二天你就会发现脸部水肿真的没了。

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冬季瘦脸方法三:不要喝酒

酒精是导致女性脸部浮肿和皮肤松弛的罪魁祸首,同时酒精的热量也是非常高的,一杯小小的啤酒热量竟然达到100卡,几杯下肚,你就等于吃了几碗饭咯!

冬季瘦脸方法四:少吃盐

如果你每天都吃的很咸的话,那就意味着你的脸部水肿机率就变得非常大,像香肠,熟肉,薯片等食物都会让你的脸部越来越水肿,平时最好少吃或者不吃,而且做菜的时候也要控制好盐分,尽量养成清淡的饮食习惯。

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奥义头条

这个人太懒什么东西都没留下

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