[减肥食谱]如何才能瘦成鹅蛋脸 4个瘦脸动作一个月消除大饼脸

2017年6月13日 0 条评论 132 次阅读 0 人点赞

1、首先你得对着镜子用力的微笑,做到自己的最大极限,一直到你感觉到脸部两腮的肉很酸痛为止,这个动作能很好的增加你的脸部肌肉弹性,白天照镜子的时候可以多做几次。

2、用力的将你的眼睛睁大,然后感觉脸部的所有肌肉都非常的紧绷,维持动作几秒钟之后,再慢慢的放松,每天坚持做20次,脸部肌肉会越来越有弹性哦!

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3、将你的脸部做成鱼鳃状,用力的鼓起,维持动作几秒钟之后,再重复动作20次左右,这个动作能有效防止你的脸部法令纹产生。

4、用力的张开你的嘴巴,做到自己的最极限为止,然后再慢慢的闭上嘴巴,但是你的双唇始终保持着鼓起的状态,如此重复Fon工作50次,这个动作能很好的改善你的脸部血液循环,让你的脸型变得更加优美。

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奥义头条

这个人太懒什么东西都没留下

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