[减肥食谱]最快最有效的减肥方法 柠檬枫糖减肥法3天瘦4斤

2017年6月13日 0 条评论 131 次阅读 0 人点赞

开始减肥的前一天早上

在开始柠檬枫糖减肥法减肥的前一天,需要给自己来1次清理肠道,由于人体的75%毒素都停留在肠道内,所以在减肥期间,清理肠道是非常重要的,很简单,在早上还没有进食之前,请你一口气喝完一升的盐水。

盐水制作方法

1、准备1升蒸馏水,温度与人体的表皮温度相当即;

2、然后加上天然盐两小茶匙,搅拌均匀即可。

小提示:你必须是在空腹的情况下喝下盐水,这样可以防止盐分和胃部的食物一起被身体吸收掉,如果你无法一口气喝完的话,可以喝掉四分之三即可。

#p#

如何使用柠檬枫糖减肥法

在利用盐水做完清肠后,然后每天喝6-10杯的柠檬枫糖减肥茶。需要注意的是喝的时间,每隔两个小时喝一次,如果你感觉饥饿的话,多喝一点也可以,但是每次喝至少要在300cc以上。

柠檬枫糖减肥法制作方法

1、先准备两大勺的柠檬汁,千万不能有柠檬果汁代替;

2、然后再准备两大勺的枫糖浆;

3、再准备1/10勺的唐辛子。

4、需要蒸馏水300cc、

把所有材料放在一起,搅拌均匀即可。

n_bqx_gg();

奥义头条

这个人太懒什么东西都没留下

文章评论(0)