李宣榕从《超级星光大道》第一届出道，踏入演艺圈第10年终于如愿发片，当年虽有“星光小公主”封号，坚持取得大学学位后才要签入唱片公司，因此错过走红时机，等到要重回歌坛，却没有工作邀约，只能靠端盘子打零工度日，户头余额是“0”，还靠着病态减肥法瘦身，把自己搞得憔悴又狼狈。
李宣榕原本前途一片看好，却因顾及学业，阴错阳差没签入唱片公司，苦等10年无发片机会，虽然有商演工作，但都是零星几个，一度接了端盘子的餐饮业打工糊口，靠着省吃俭用，吃住都用家里的，或是买便宜的食物，才勉强撑了过来，据报道，她坦言那阵子很没自信，认为自己是米虫，过年连家人红包也拿不出来。
连续数个月没有工作上门，户头根本没有钱，李宣榕一听到家人关心就感到很大压力，之后有主持工作找上她，但为了能呈现漂亮的一面，竟靠着吃生菜沙拉、奇异果、火龙果等生冷食物减肥，甚至不顾膝盖的十字韧带断裂、半月软骨受损，每天坚持跑步10公里，最后还是边哭边跑，像是自虐一般残忍。
这种病态方式虽然成功减到44公斤，但李宣榕脸凹暴瘦看起来很憔悴，月经曾2、3个月没报到，这种自虐式减肥确实只会给健康带来伤害，是不可取的，这种自虐式减肥法不仅只要导致女性月经推迟，闭经或不孕都有可能发现，下面来看看女性过度减肥还会给健康带来哪些危害。
1、贫血。过度减肥会让体内营养摄取不足，如果像铁、叶酸、维生素B等造血物质摄取不足，会影响基础代谢，肠胃运动会变慢，胃酸分泌也变少，影响营养物质吸收，这是造成贫血的重要原因。
2、使女性容颜衰老。女性皮肤变得光滑稚嫩，脂肪起着很重要的作用，脂肪可以帮助身体吸收维生素A、D、E，如果脂肪供给不足，会营养不良，生长迟缓，缺少维生素A皮肤会变得干燥、脱屑，缺少雌性激素，也会让女性提前衰老。
3、记忆衰退。大脑工作的主要动力在于脂肪，如果吃得太少，体内脂肪的摄取量不足，机体缺乏营养，脑细胞就会受到损害，这会影响记忆力。