1、木瓜红枣莲子蜜 准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用
然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用
食用时，一定要将木瓜一起吃掉
2、枸杞酒酿蛋 煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可
3、鸡蓉雪耳羹 鸡柳肉150克、雪耳40克、鸡蛋2只、火腿肉20克、生姜3片
雪耳浸发、洗净，撕丝
鸡蛋去壳留蛋清打均匀
鸡柳肉洗净，晾干水，剁为蓉，与蛋清及约100毫升上汤和匀
火腿肉剁为蓉
加清水1250毫升（5碗量）和姜，滚沸后下雪耳，滚后下鸡柳蓉滚至刚熟，推入湿马蹄粉芡，调入适量食盐、油，下火腿蓉便可
4、炝菠菜 菠菜、干辣椒、花椒、盐
菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟，捞出沥干水份
拌入少许盐，锅内烧热油放入干辣椒，花椒粒爆香
5、红参枸杞菠菜粥 糙米饭440g、高丽参15g、枸杞11g、红枣20g、菠菜100g、盐、姜10g
将药材洗净，放入锅中
锅内加水，放入姜片、白饭、菠菜，大火煮沸之后，转小火续煮大约30分钟，起锅前加入少许盐即可
6、黄芪银耳山药汤 山药200g，银耳1把，冰糖少许，黄芪3钱，白术1钱，茯苓2钱，红枣10颗
山药削皮，切块，备用，银耳用冷水泡软，撕小块，备用
上述药材放热入药袋，备用，将药袋放入锅中，加适量水，大火滚后转成小火，煮20分钟最后再加入山药，银耳，约煮5分钟左右，最后加入冰糖调味即成
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