1、梨花可以吃 梨花主治热病伤津口渴、消渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、便秘等病症
也是一种可以 美容 的特色存在，它对人类面部的黑斑有良好的去除作用
食用方法： 梨花含有丰富的维生素及氨基酸和人体所需的十几种矿物质，可炒食、凉拌和做汤
民间常将梨花过一下沸油，除去苦涩味，放糖来吃；或拌面入笼蒸，再添精盐，麻油，食来清香宜人
2、樱花可以吃 樱花食用可以止咳、平喘，樱花还具有很好的收缩毛孔和平衡油脂的功效，具有嫩肤、增亮肤色的作用，是护肤品的重要原料之一
食用方法： 樱花可以泡茶或者做成樱花酱食用
樱花也可以用盐腌渍后做成盐渍樱花食用
樱花还可以做成樱花蜂蜜或者樱花酱搭配面包片食用
3、石斛花可以吃 石斛具有健脾、补肾，平调阴阳（阴阳双补）之功；根据现代药理研究证明，石斛不仅具有清热养阴的作用，面且具有温阳散寒，调节免疫功能的作用，同时还具有抗衰老的作用
食用方法： 泡茶、炒肉、炒蛋，也可凉调
铁皮石斛干花通常的吃法就是泡饮或是煮，用开水单独冲泡即可，勿加其他茶叶，根据个人口味可适当加一点点冰糖，泡饮至无味后还可把花取出嚼食
4、茉莉花可以吃 茉莉，被称为“花中之王”
据《本草纲目》载，“以其蒸油取液，做面脂头则泽，可长发润燥香肌”
由于它具卓越的滋养效果，对因干燥所造成的细纹具有润泽和修复功效，能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老
食用方法： 茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等，均是清新食用之佳品
茉莉花茶有去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品
5、玫瑰花可以吃 长时间处在空调房间，身体的水分迅速蒸发，肌肤也就像干瘪的苹果一样干燥紧绷
对于这样的干燥肌肤，玫瑰的力量不容小觑
它具有卓越的保湿效果，能有效给肌肤补水，提高肌肤的持水力，锁住水分
同时，玫瑰中所含有的多酚物质能促进血液循环，提高肌肤的光泽度
食用方法： 取阴干玫瑰花瓣10克
先以粳米80克、枸杞子15克、大枣10枚、芝麻15克煮粥，煮数沸后，加入玫瑰花再煮至粥熟软，然后加白糖适量
此粥补肾健脾、养血调经，有防衰抗老之效
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