关于三天苹果减肥餐
这是我每次减肥必经的“序曲”，而且对于苹果餐的减肥效果是深信不疑的，说什么会不会把胃饿坏的这些话，我从不待见这些话，那个时候天天胡吃海吃也没能把胃撑坏啊，所以我三天内一共吃了六个苹果，到了第三天我的手脚发抖，看懂一碗什么小米粥都是眼泪汪汪的，哎，我妈说这是何苦呢？但是减肥就是条不归路，既然决定了就一定要瘦一次。
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找到适合自己的运动方法
刚开始本来想去健身房的，但是碍于面子问题，我还是买了个跑步机在家练，刚开始的时候我跟风跑时速8，差点没把我从跑步机上轱辘下来，后来我定格在时速5，哎，其实我真不好意思公开出来，但是为求真实性，果断说出来，这个方法为我后面的减肥打下了良好的基础，一个月内我瘦了十斤，也跑过12，后来累的跟个狗似的，也怕自己碎死，所以还是老老实实回到我的速度5.
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其实我刚开始也是和许多女生一样，特别讨厌跑步，但这次不一样，没给自己后路，想想那些嘲笑你的人那狗样，我就疯狂的跑，不想一辈子当别人的笑料，而且我也不接受自己减肥失败的样子。
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减肥期间我基本上是天天跑，我想我即使跑步出魔鬼身材，也要堵住那些人的嘴，一天天的坚持，我发现自己爱上了跑步，而且如果哪天不跑的话还习惯不了，所以跟我一样胖的妹纸们，我能瘦下来，你也能，不要放弃自己，你可以看到更美的自己。
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