维秘照片挂起来
赶紧在卧室上挂上一组可儿的照片，想吃零食的时候就多看几眼，相信我，立马你会打消吃零食的年头，因为你会对自己说，都肥成这样，还好意思再吃下去吗？不变猪才怪。
关灯睡觉有助减肥
在有光线的情况下，人体是无法进入深度睡眠状态的，女人一旦失眠的话，就会容易引起食欲，大大增加发胖机率，所以晚上睡觉的时候要记得把全部的灯关掉。
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远离沙发
下班回家或者吃完饭，你是不是超级喜欢躺在沙发上看电视，不知不觉几罐饮料已经下肚，这样容易养成一种身体惰性，你会变得超级不爱运动，容易滋生赘肉。
油炸再见
基本上胖胖的女生都爱油炸食物，它不仅会让你赘肉横生，而且皮肤也会变得越来越差，想吃零食的时候，试着改为吃水果吧！减肥有美容，想要又瘦又漂亮，多吃水果是没错的。
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