减肥后皮肤产生松弛的原因
首先是因为减肥速度太快的原因，很多妹纸都是用节食来达到快速减肥的目的，因为运动不足造成身体肌肉和水分的大量流失，所以出现了皮肤松弛的情况。其实只要报纸均衡营养的饮食+适量的运动就行，妹纸们别再追求减肥速度快啦，一周减个2斤左右就已经很不错啦，不然即使瘦了也不会好看哦！
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在减肥期间一定要多注意蛋白质的摄入，因为这些元素都是保持你皮肤保持弹性的必要元素，所以每天吃个鸡蛋是很重要的。每天适量的运动能有效排除皮肤内的毒素，所以皮肤会变得越来越好哦！
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如何预防减肥后皮肤松弛
1、首先就是不能再节食减肥啦，要保证自己的饮食均衡，碳水化合物、蔬菜、蛋白质、水果一个都不能少，很多很多都是素食主义者，怎么说呢，这种类型的妹纸往往脸上都是无光泽的，想要皮肤保持弹性，尤其不能缺少蛋白质，所以平时要多摄入些鸡蛋类，也可以吃点瘦肉。
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2、你不运动绝对是没有光滑紧致的身材的哦，女生不爱运动，身上的肉就会变得绵绵的，而且毫无光泽，所以还是得养成爱运动的习惯吧，身体是自己的，运动不仅能起到减肥的作用，而且身体会越来越棒哦！
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3、女生能有多爱自己就多爱自己，皮肤松弛绝对是要按摩，不然老化的更快，平时要多用一些紧肤的产品，多按摩自己的皮肤，让皮肤得到充分滋润，这样你的皮肤才不会松弛。
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