坏习惯1：洗澡时，喜欢用喷头喷洗乳房
张小姐 27岁
听说洗澡时，用水喷洗胸部能增加弹性，有丰胸美乳的效果。我于是坚持了一段时间。可后来胸不但没有变大，似乎还有些变得松松垮垮的，这是啥原因呀？
解答：
人体两个肩膀部位的韧带(位置与内衣肩带相同)，起到提拉胸部的作用。当洗澡时水流冲击不当后，会造成胸部负担。尤其是肩膀部位的韧带。喷洗时间过长后，韧带的提拉功能下降，从而出现下垂变松垮。
想要增强韧带的提拉能力，最好就是通过按摩，将营养集中输送进胸部，让胸部实现二次发育，从而恢复肩部韧带的提拉能力，胸型自然变得圆润挺拔。
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坏习惯2：趴着睡觉
刘小姐 31岁
我从小就喜欢趴着睡，所以胸部发育不是很好。比同龄人的都要小，而且还大小不一，时间长了就有点自卑，害怕以后的老公嫌弃。工作后，中午又是趴着睡。果然，结婚以后，老公嫌我胸小，还说没手感。于是，我发誓要丰胸!
解答：
偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，应立即调整睡姿。同时，也可以通过用外用涂抹的丰胸产品进行按摩，来提高胸部血液循环，改善外扩、下垂、皮肤松弛等现象。
坏习惯3：过度节食减肥，引起蛋白质摄入不足
李小姐 28岁
我从1月开始节食减肥，每天只吃早餐和中餐，中午后只喝水。平时几乎不吃肉。2个月后，我就从108斤瘦到了96斤。高兴之余。我发现瘦的不匀称。像腰和大腿没怎么瘦，可胸部却从B缩水到A，减肥把胸给减掉了。欲哭无泪呀!
解答：
长期处于饥饿状态，人体会调动脂肪和蛋白质来应付，而乳房主要由脂肪和胶原蛋白构成。当胸部脂肪、胶原蛋白减少后、胸肌会流失，同时营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，因此胸部就下垂变小了。
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