由 奥义头条 
冬季排毒减肥法一、月初两日断食法
每个月的第一天作为段时日，方法很简单，这一天将饮食量减少到平时的一半，然后第二天增加到四分之三，第三天恢复到正常饮食，只要坚持一年，不用节食，你就可以轻松的瘦下来。
冬季排毒减肥法二、生姜红茶断食法
首先准备好一些生姜片、红茶和蜂蜜，烧开水，把红茶和生姜片放进热水中，待到水温变为50度的时候，加入适量的蜂蜜，这款减肥茶非常适合那些吃货型女生，一天坚持饮用6杯，不仅能瘦全身，而且还能减去恼人小肚腩。
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冬季排毒减肥法三、黄瓜断食法
很简单，在两天之内只吃黄瓜，不能碰其他任何食物，最好是放在周末实施，黄瓜断食法，能帮你清理肠胃中的毒素，不仅减肥效果非常棒，而且还能预防心血管疾病哦！
冬季排毒减肥法四、蜂蜜断食法
三天之内，一日三餐只喝蜂蜜水。只喝蜂蜜水可以有效改善暴饮暴食问题，还能加速代谢，促进全身脂肪燃烧。
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