[减肥食谱]冬季喝什么茶减肥最快 自制4款水果减肥茶加倍瘦

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水果减肥茶一：陈皮水果茶

所需材料：冰糖，九制陈皮半袋，苹果，雪梨，小番茄等水果

做法：

1、首先将陈皮干净，然后用刀切成丝状；将苹果和梨子切成块状；

2、把水烧开，然后把陈皮丝放到沸水中煮2分钟，加入适量的冰糖；

3、熬好陈皮汤之后，最后放入水果块，一起煮3分钟即可饮用了。

水果减肥茶二：苹果香梨菠萝茶

所需材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖

做法：

1、将所有水果切成块状，柠檬切成片状；

2、在锅里加入适量的水，烧开之后，把所有水果块全部放进锅中，煮沸之后，改为小火煮30分钟；

3、根据个人口味加入适量的冰糖，再煮10分钟即可。

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水果减肥茶三：综合水果茶

所需材料：各种水果，红茶包1个，柠檬1个、蜂蜜

做法：

1、将所有的水果洗干净，然后去皮取缔，用刀切成块状，柠檬切成片状；

2、将准备好的水果块和红茶包一起放到茶壶中，倒入开水之后，先焖3分钟左右，待红茶包全部释放出来之后，取出红茶包，放到干净的容器中。

3、水果茶变凉一些之后，加入适量的蜂蜜，用勺子搅拌均匀即可食用。

水果减肥茶四：草莓苹果茶

所需材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。

做法：

1、首先将苹果、草莓洗干净去皮切成块状；

2、烧开水之后，把红茶包放进去浸泡5分钟，加入适量的柠檬汁；

3、最后将所有的材料都放进水壶中，稍微凉一点之后，加入适量的蜂蜜即可饮用了。

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