下半身肥胖怎么减：雌激素分泌紊乱
很多女生为了减肥，总是饿一顿饱一顿，并且喜欢乱吃减肥药，这些习惯都很容易让你的雌激素分泌紊乱，导致下半身脂肪堆积。
所以想要消除下半身肥胖，最好养成健康的饮食习惯，并且戒掉吃减肥药的习惯，女人一定要学会爱自己，这样身材才会好滴。
下半身肥胖怎么减：跷腿坐着
此刻你看到这篇文章的时候，是不是正翘着二郎腿，这是上班族女生最爱的一个习惯，可你不知道，长期跷二郎腿很容易阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿，情况严重者，还会导致静脉曲张哦！
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下半身肥胖怎么减：性感太“紧身”
你是不是很喜欢穿紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，NO，这些衣服会让你的下半身肥胖哦！因为太过于紧身的衣服，会阻碍下半身血液循环，时间久了，下半身自然会发胖咯！
下半身肥胖怎么减：趿拉趿拉走路
平时既然没有时间运动，走路也是非常好的健身方式，但是如果走路的姿势不对，不但减不了肥，而且会造成腿部肥胖哦！
正确的路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则小腿会越来越粗哦！
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