蜂蜜减肥原理
蜂蜜的组成物质是葡萄糖,这种糖分脂肪含量非常的低,而且热量也不高,所以妹纸们在吃蜂蜜的时候,真的不用担心会发胖,只要三天内只喝蜂蜜水,不吃任何其他东西,那么掉肉速度那是相当的快的,一个月瘦10斤
但是如果你不想瘦的这么猛的话,那么可以用另外一种方法,就是可以把蜂蜜水当作茶来喝,早上起来的第一件事就是喝蜂蜜水,晚上睡前三个小时喝一杯!保证你在一个月之内小肚子去无踪!
三天蜂蜜减肥法
第一天
早餐:一杯蜂蜜水
午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜。
下午茶:一个苹果
晚餐:一杯玫瑰蜂蜜茶
ps:第一天的反应你会感到肚子在咕咕的教,而且排便次数明显的增多,肚子感觉非常的饿,坚持,这是正常现象。
第二天
早餐:蜂蜜绿茶一杯。
午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜。
下午茶:一杯酸奶。
晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。
ps:第二天,哇塞,肚子真的平了很多也,而且全身感觉到无比的轻松,身体已经慢慢适应这种空腹状态,尤其是小肚子也没有发胀的感觉了!
第三天
早餐:蜜糖水一杯。
午餐:蜂蜜柑橘茶一杯。
下午茶:半根香蕉。
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯。
ps:整个人觉得精神好极了,而且胃口也明显的比以前好太多,往体重机上一称,天啊,足足少了十斤,偷笑吧!
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