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西红柿减肥原理
西红柿里面含有大量的膳食纤维和果胶，不但可以给予充足的饱腹感，而且还能帮你吸走体内多余的脂肪。
西红柿里面独有的番茄素能降低热量摄取，减少身体内脂肪堆积，保持身材窈窕。
西红柿减肥方法
熟透的西红柿减肥效果更佳，所以妹纸们在选择的时候，一定要挑选那些熟透的番茄哦！很多女生是把西红柿当作水果来吃，但是研究证明，熟透的西红柿比生吃西红柿，营养价值更高。而且吃西红柿的时候最好别吐皮，不然会削减了西红柿的营养价值。
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西红柿减肥食谱
1、西红柿冻汤
首先把5个一样大小的西红柿洗干净后，放进搅拌机内，再加上半杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油，大概搅拌20分钟，再放进冰箱里，冷藏15分钟后即可。
2.蜂蜜西红柿果冻
首先你得准备番茄2颗、洋菜粉大约20g、蜂蜜1汤匙、水300㏄。首先将西红柿去皮打汁，放在一边备用；然后再将洋葱放进锅里煮沸，之后加入准备好的番茄汁；最后根据个人口味加入适量的蜂蜜即可。
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