猕猴桃
猕猴桃被称为是水果皇后，它不仅含有丰富的维生素，而且还含有大量的蛋白质分解酶，有便秘的妹纸，可以多吃猕猴桃，消除便秘效果一流，而且吃猕猴桃减肥的最佳时间是早上，一定要切记哦！
梅子
梅子里面含有一种叫做柠檬酸的物质，这种物质可以起到很好的促进代谢作用，加速脂肪燃烧的作用，对于减肥有着很大的作用，所以想减肥的妹纸，可以多吃些梅子哦！
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苹果
苹果是减肥利器，想必三日苹果减肥法大家都知道把！因为苹果里面含有丰富的果胶和钾质，这些物质都是减肥好帮手，所以想要减肥，就吃苹果，这句话不是没有道理的！
葡萄柚
葡萄柚是欧美女性最爱的减肥水果之一，它被称作为是“低胰岛素”的食物，被摄入人体之后，能减少血糖的吸收，这就意味着脂肪生成就变少，想不瘦都难哦！
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