苦瓜茶
所需材料：苦瓜干，绿茶。
做法：把苦瓜干和绿茶一起放到茶壶里，然后倒入开水，盖上茶壶十分钟就行了。苦瓜干很容易制作，只要把苦瓜取囊洗干净切块，然后放在阳光下晒两天就行了。
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普洱茶
所需材料：普洱茶适量，菊花5朵。
做法：把上面所述材料全部放到茶壶里用热水冲泡就行，平时当作茶水来喝。
ps：普洱茶减肥刮油的效果非常好，饭后喝的话能帮助消化。
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荷叶茶
所需材料：荷叶，炒决明子，玫瑰花。
做法：用开水冲泡就行了。
ps：荷叶的利水效果非常棒，女生喝的话能消水肿。决明子的减肥效果非常好，而且瘦腰效果非常明显。
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山楂茶
所需材料：山楂，荷叶、薏仁，甘草。
做法：把上面的材料磨成粉末，共分为十包，然乎每天饭后一包，当作茶水饮用。
ps：这款减肥茶的刮油润肠效果显著，有便秘的妹纸可以多喝，坚持一个月的话小肚子会平坦很多。
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