1、用手爱抚阴蒂 轻轻地抚摸阴蒂部位，不是直接刺激阴蒂，而是刺激阴蒂上方的皮肤和周围的皮肤；然后把一根手指放在阴蒂周围，来回有节奏地刺激阴蒂，并稍稍进行一种挤压
要达到性欲高潮，一种因素是挤压的力量，一种是有节奏的刺激运动，另一种是保护阴蒂免受直接刺激
要做到最后一点，就要用阴蒂周围的皮肤来刺激阴蒂
最终绷紧肛门肌肉，专注性欲高潮，这有助于性欲高潮的到来
2、使用振荡器来自慰 女性自慰，可以使用专门的自慰器，或者振荡器，当然对于没有性经验的女性，不要把振荡器放在体内
而对于有 性爱 经验的女性来说，则没有这个顾虑
3、手指揉擦阴蒂的侧面 可以用一面镜子来观看自己的动作，用手指来揉擦阴蒂的侧面，在揉擦的时候，若感觉不过瘾，可以阅读色情刊物，或者利用性幻想，让自己想象一些脸红心跳的画面，可以更加动情，享受到更多的快感
4、用浴室喷头进行自慰 当然并不是将喷头当做工具，而是要利用喷头里的水，通过适当的水流大小和速度，来对阴部进行冲击，体验那种水流滑过的快感，这也是自慰的一种方式
记住，不要将水流对着阴道口，也不要用过大的水流进行刺激，防止受伤
5、自慰可以用两只手 女性可以用不同的方式手淫
有时开始时刺激阴蒂部位，有时以刺激乳房开始，使用圆形的动作来进行刺激，两只手都可以派上用场手，一只手刺激乳房，一只手刺激阴蒂
让手指在阴蒂和阴道（在阴门里面）之间快速颤动，能够数次达到性欲高潮
上一篇: 怀孕期间过度自慰易引发感染甚至导致流产 下一篇: 乌龟王八强肝补肾可以助男人屹立不倒有力量
