由 奥义头条
想必失恋给你带来的痛苦一定令你感到非常的痛心吧！那么失恋带来的痛苦什么时候才能消失呢？下面就让小编给大家详细的介绍一下吧，更多的精彩资讯请随时关注皮皮养生网！
朋友们晚上好，今天还是聊失恋。
在之前的内容里，我说“失恋导致的痛苦是无药可治的，只能等，过段时间就好了”。这个笼统的回答引发了许多失恋的网友的另一个疑问：“过段时间到底是多久？”。
我能理解这些失恋的朋友急切想要摆脱痛苦的心理，毕竟，我也是一个经常受伤害的男子。所以很能理解这种迫切的需求。我们有时候连网购都忍不住要问卖家多久能到货，更何况摆脱失恋导致的痛苦。
失恋的痛苦通常分三个阶段，第一个阶段是激烈期，一般不超过一周。在这个阶段会出现强烈的心碎综合症，（头疼、胸闷、恶心、抽搐、胃痉挛），并且容易做出极端的行为，例如各种形式的报复，包括自杀。所以，刚失恋的人特别需要陪伴，以免一个人想不开而行差踏错。第二个阶段是忧伤期，大概为期一个月。在这一个月里，失恋的人特别容易因为一些小事而勾起回忆，然后情绪低落，出现轻度的心碎综合症。第三个阶段是消退期，通常不超过两个月。这段时间，虽然偶尔会勾起回忆，但整体情绪呈现出不断积极向上的局面。
也就是说，过了三个月，失恋的痛苦基本就会消失。当然，这也不是绝对，有些人忧伤期还没过完就遇到新的对象，一炮……哦不，一夜就痊愈了。还有些人性格偏执，没办法从一个事情里面走出来，一辈子念念不忘、耿耿于怀。但整体来讲，大多数情况都是三个月。
那这个数据是怎么来的呢？
前面说了，我也是一个经常受伤害的男子。所以，这个数据是我通过自身的经验和周围朋友的实际情况进行分析总结得出来的。你可以根据自身的情况或者身边的朋友进行验证。
当然，除了我，这个世界上还有其他人做了类似的总结。例如美国积极心理学创始人马丁·赛利格曼。他在他的著作《真实的幸福》里提到：“一个重要事件（包括失恋），在三个月后，对人的情绪就会失去影响力”。不管好事还是坏事，只要过去三个月，就变得平淡。例如一个人在遭遇车祸以后变成瘫痪，只要抗得了8个星期，积极情绪就会超越消极情绪。一般遇到这种严重的事故，大多数人都会有轻生的念头（妈的，不如死了算了），然而，只需要8周时间，求生的欲望就会超越轻生的念头。又例如屌丝中彩票，银行账户里突然多出来几个亿，每天幸福得感觉自己生活的地方并非人间，而是天堂。然而，这种幸福的感觉顶多也是持续三个月。三个月以后，感觉还是那个屌样。
关于幸福的研究，赛利格曼还提出了一个在现在看来近乎废话的“赛式幸福法则”——过去的就让它过去。
这个法则用到失恋的人身上倒是挺合适的，过去的就让它过去。如果过不去，那就握紧拳头深呼吸，熬三个月。三个月后，那些曾经让你伤心难过的破事你都不好意思再回忆，甚至会反问自己当初为什么那么傻逼？