由 奥义头条 
据相关调查发现，从事IT行业的青年男性白领患前列腺和不育疾病的人数正有不断攀升的趋势，这主要是与他们的职业紧密相关。久坐不动、长期憋尿、辐射频繁，这都对IT男带来了极大的伤害。
总所周知，从事IT业的男性，大多数都有这样的“职业习惯”：早起上班，坐在电脑前工作8～10小时，回家后又坐在电脑或电视前数小时;工作时顾不上喝水，顾不上去洗手间;常常熬夜，每天接触电脑至少8个小时以上。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，使睾丸局部温度增高，易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。在低于腹腔2℃～4℃的温度下，睾丸才能很好地产生精子，久坐会影响阴囊的散热，导致阴囊的温度升高，从而影响睾丸的生精能力。而长久待在电脑、电视等电子辐射的环境中，可影响睾丸产生精子。
IT业的男性久坐使前列腺受到压迫，前列腺液排泄不畅，形成郁积;憋尿让尿道压力增高，易使尿液反流入前列腺;饮水少使尿液浓缩，储存尿液的时间增长，易出现感染，这些都是前列腺炎的诱发因素。然而，当男性发生前列腺炎时，就会出现前列腺液分泌功能的改变，从而影响精液的数量及其成分，干扰精子的生存和活动。而前列腺液中酶的活性下降，会使精液黏稠度增加，精子液化时间延长，炎症的存在也可使精液的pH值降低，产生抗精子抗体，导致精子死亡，从而影响个人的生育能力。
IT男应如何预防职业病
对于IT男年纪轻轻就发生前列腺和不育疾病，很多医学专家都深表痛心。因此，他们提醒广大IT男性要想防止前列腺和不育疾病的侵袭，就一定要注意日常生活的细节：
第一，要养成良好的生活习惯。生活中，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。
第二，在饮食上，患者需要避免进食辛辣食物，提倡低脂肪饮食，多食谷类、坚果与蔬菜类食物，补充维生素C、E和锌。另外，还要尽量避免咖啡因、烟酒刺激，但可以经常喝些绿茶等。
第三，避免憋尿，提倡有规律的性生活。因为适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。
第四，使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏和放一些防辐射的植物。
第五，无论有无前列腺炎都要搞好个人卫生，养成健康的生活习惯。
最后，网医健康网温馨提醒：广大IT男在工作时，不要总顾着去工作，适当时候应该起来走走，放松一下，这对自己的身心健康会一定的帮助。