每次来月经总想上厕所 经期拉肚子喝红枣桂圆红糖水

为什么每次来月经时总想上厕所？

这与月经期间体内激素的波动有关，月经期间，女性子宫内膜大量分泌前列腺素(PGE2a)，它除了令子宫收缩外，还会刺激肠道平滑肌，让它的蠕动增加。同时，在子宫收缩的过程中，也可能会激惹到它附近的肠道，同样造成肠蠕动的增加，这样的结果就是令一些女性出现经期腹泻的现象。这种情况多在月经前几天出现，而且往往与痛经一起发生。

月经期拉肚子怎么调理？

月经期间老想上厕所是很多女性都会出现的症状，这时可以选择用桂圆和红枣加红糖煮水喝。女性在经期缺血，需要补血，不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血又补气的食物，也可以多喝红糖水或蜂蜜加牛奶，可以缓解经痛，调理肠胃。

注意：不是所有的女性都能在月经期间饮用红枣桂圆红糖水的，红枣桂圆红糖水只适用于体质虚寒的女性饮用。红枣桂圆红糖水的成分主要是红枣、桂圆和红糖，红糖有温经散寒，驱寒作用，红枣与桂圆益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒、健胃、化瘀。

体质虚寒的特征：较怕冷、手脚冰凉、月经期间小腹冷冻、经痛、患者喜暖、痛楚得热则缓、经行不畅，或红色暗、多血块、唇舌色淡或暗等。

除了喝红枣桂圆红糖水调理，同时也要拒绝冷饮，不熬夜，如果可以的话，可以泡泡脚，促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。