怀孕5个月脊柱疼痛睡不着怎么办 会不会影响胎儿

有孕妇表示怀孕睡觉时脊椎疼痛，导致无法入睡是怎么回事？脊椎的疼痛是否会对胎儿造成影响？网医健康今天就针对这个两个问题来为您解答。

孕妇脊椎疼痛是怎么回事？

一般来说脊柱疼痛可能是因为怀孕期增大的子宫改变脊椎的生理性弯曲，激素水平增加，导致松弛素增加，再加上脊椎受力的增加，压迫到脊椎。其次也可能是因为缺钙或是本身脊椎病变引起的。要想确认必须要进一步的检查。

脊椎疼对肚子里的宝宝有影响吗

如果不是病毒性的疾病问题，这个对胎儿是没什么影响的，宝妈可以放心，主要平时多注意休息，减少用腰，避免长时间站立，减少弯腰的次数，坐下时要靠背。脊椎的疼痛可以适当按摩疼痛的位置，但是不要捶打，以轻柔为主。

小贴士：有脊椎疼痛的孕妇多喝骨头汤、鲫鱼汤和瘦肉汤，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白、优质蛋白的食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒或喝咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源，防止感冒，禁止辛辣食物。