由 奥义头条 
性爱姿势一：快捷式
如果你是男生的话，完全可以在女友接电话的时候搞一个突然袭击，这种毫无准备的状态，会让她的全身血液循环加速，啪啪半个小时就能消耗大概300卡的热量，假设女友出现高潮的话，还可以多消耗100卡热量，哇塞，相当于她跑完一个5000米哦！
性爱姿势二：侧进式
男人从背后插入的时候，这个时候女人的腰部和背部肌肉完全处于被刺激的状态，如果快感越强的话，那么消耗的热量越多，而且男人坚持的时间越长，臀部也会变得越来越翘哦！
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性爱姿势三：女上位式
女生在上面的时候，其实不仅能享受到高潮，而且还可以达到最佳减肥效果，因为这个时候，女性的背部和腹部肌肉得到充分的锻炼，一场大战下来，女人肯定会大汗淋漓。
性爱姿势四：锻炼胸肌
最简单的啪啪姿势，其实也能达到最佳的减肥效果，因为这个时候的女性的盆腔和臀部已经受到最大程度的刺激，这个姿势对于男性的身体要求也是越高的！
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