由 奥义头条 
腿型自测
图中a是标准腿型，两个膝盖能并拢，而且膝盖是朝正面方向；b是典型的O型腿，膝盖根本并不拢，而且膝盖是往内翻的；C是典型的X型腿，膝盖能并拢，但是两个小腿却朝外；d比较悲催，同时是X\O型腿，但是接近标准腿型。
怎么矫正腿型？
1、靠墙站
每天回家之后，靠着墙站立20分钟左右，这样就有非常不错的矫正腿型效果，而且饭后靠墙站，还有收腹的效果，记住，一定要让自己的后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚紧紧的贴在墙上，全身保持收紧的状态，这样才有矫正腿型的效果哦！
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2、腿靠墙90°
晚上睡觉之前，把你的双腿挂在墙上，呈90度即可！然后你可以边挂腿边玩手机，或者可以敷面膜，这个动作能很好的加速腿部血液循环，不仅能消肿瘦腿，而且还有很好的矫正腿型的作用。
3、调整坐姿走姿
正确的坐姿和站姿对于腿型的影响是非常大的！尤其是女生坐着的时候千万不要弯腰驼背，一定要让你的上半身保持直立的状态，双腿尽量的平行放直，这样才能拥有一双又直又细的腿哦！
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