[运动瘦身]怎么消除双下巴 4招减掉双下巴变找回瓜子脸

怎么消除双下巴：鸡蛋清柠檬汁面膜

所需材料：鸡蛋清1个，牛奶1勺，薄荷精油适量，蜂蜜适量，柠檬汁适量

做法：把所有材料都混合搅拌在一起，然后涂在双下巴处，等20分钟后洗干净即可。

瘦脸原理：鸡蛋清和柠檬汁都有紧肤的效果，这个面膜可以帮你收紧脸部松弛的赘肉。

怎么消除双下巴：按摩减双下巴

用双手大拇指分别夹住脸颊的赘肉，然后从中间开始向两侧捏，一边捏一边往上提，每天重复20次，可以消除双下巴，美化脸部线条，让你的脸部和颈部的轮廓更加分明。

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怎么消除双下巴：减双下巴小动作

跪坐在床上，然后双腿打开与肩同宽，脚尖轻碰触在创面，保持抬头挺胸的状态，头部慢慢的往后仰，双手扶在腰部上，尽量将上半身往后仰，保持这样的姿势20分钟，这个动作对于消除双下巴非常有效。

怎么消除双下巴：沐浴按摩法

洗澡的时候可是消除双下巴的最佳时机，那么洗澡的时候如何消除双下巴呢？首先一只手扶住额头，另一只手从下巴开始向颈部按摩，这个方法不仅能消除下巴赘肉，而且还能淡化颈部细纹。

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