由 奥义头条 
第一周黄瓜减肥法饮食计划
早上：一个水煮鸡蛋+一根黄瓜
中午：一个水煮鸡蛋+一碟凉拌黄瓜
晚上：黄瓜一根
小提示：第一周是最最重要的，基本上你只能吃黄瓜和鸡蛋，随意吃，吃到饱都行，但是千万不要撑到哦！不过小编认为一天最多摄入2个鸡蛋，而且最好只吃蛋白，因为蛋黄的胆固醇含量较高，不利于减肥。
第二周黄瓜减肥法饮食计划
从第二周开始你就可以吃别的东西了，加入一些水煮青菜或者蒸肉都行，但是千万不能放油，而且下午四点以后只能吃黄瓜和鸡蛋了。
同时你也可以喝豆浆和牛奶，当然无糖的是最好啦！想要吃水果的话，除了香蕉，其他的都可以，不过要适量。
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配合简单运动减肥效果更加显著
在使用黄瓜减肥期间，如果能做一定量的运动的话，可以帮助塑造优美的体型，在这里小编尤其推荐郑多燕减肥操之小红帽，方法简单易做，而且能塑造全身体型，尤其是腰部曲线。
减肥总结
一位网友就是用黄瓜减肥法从140斤成功瘦到120斤，不过她连续吃了3个礼拜。因为黄瓜里面毫无糖分，而且没什么热量，到后来你会觉得吃的想吐，但是妹纸们一定要加油哦！为了好身材，为了找到更自信的自己，这点苦其实不算什么滴！
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