由 奥义头条 
炸鸡：扒掉皮再吃
小编也很喜欢吃KFC的炸鸡翅，尤其是外面那层酥酥的脆皮，是我的最爱。可就是那层薄薄的皮所含的热量却有一半，所以想减肥的女生一定要把外面那层皮给去掉，不然真的会肥死你。
ps：炸鸡真的是很美味，但热量不敢恭维，还是尽量少吃吧！
#p#
薯片：选择烤的
如果真控制不了那张嘴，最下下策的方法就是去选包烤薯片吧。你可一定要睁大眼睛看看包装说明，因为这样至少能让你肥胖更远些！
ps：薯片是很残忍的垃圾食品，真喜欢吃土豆，可以选择凉拌土豆丝，热量超低哦！
#p#
香肠：配着大蒜一起吃
大蒜有杀菌的作用，和香肠一起吃，能增加肠道蠕动，促进能量代谢。最好将香肠切成一小块一小块，少摄取点热量嘛！
ps：烤香肠不要多吃，除了长肉，还会产生致癌物质，少吃为妙。
#p#
泡面：煮的吃
我是很不建议女生吃泡面，因为实在是对身体没任何好处。如果你真想吃，就用锅煮，放点青菜和蛋，至少营养会高点。
ps：再饿也希望你别选择泡面，一包热量就达到500卡，再加上调理油包，快荣升为高热量代表了。
#p#
葱油饼：吃完后喝绿茶
绿茶里含有茶多酚、茶素、咖啡碱，吃完葱油饼后来杯绿茶，不仅可以加速油脂分解，还可以提神。
ps：街边的很多小摊点卫生可不是很好，选个干净点的路边摊吃吧！
n_bqx_gg();