白醋加蜂蜜减肥原理
白醋能够改善人体新陈代谢，能够加速肠胃蠕动，具体通便治便秘的功效，白醋还可以改善脂肪堆积导致的肥胖，具有一定的燃脂的功效。
蜂蜜中含有丰富的营养，喝蜂蜜不但能够美容护发而且还可以促进肠胃蠕动，加快身体新陈代谢的速率，白醋加蜂蜜减肥的效果更好。
白醋加蜂蜜减肥有效果吗
白醋加蜂蜜可以减肥吗？白醋加蜂蜜减肥有效果吗？白醋加蜂蜜减肥效果好吗？白醋加蜂蜜能够起到一定的减肥效果，但是具体可以瘦多少斤要根据个人的情况来定，每个人的体质不同生活习惯不同瘦下来的程度也不一样，但是可以将白醋蜂蜜减肥法当成一种辅助的减肥法来减肥。
白醋蜂蜜减肥法白醋和蜂蜜的比例是多少
那么采取白醋蜂蜜减肥法来减肥的话白醋和蜂蜜的比例多少最好呢？一般白醋和蜂蜜的比例为1:4，如果怕酸的话可以将1:4的白醋蜂蜜混合液加入适量的水来喝。
白醋蜂蜜减肥法怎么实施
一、早前空腹喝一杯白醋蜂蜜水
二、午餐和晚餐饭后立刻喝白醋蜂蜜
三、第一次喝的时候尽量蜂蜜多一点，白醋少一点，调和好自己胃能够适应的比例，坚持喝下去。
白醋加蜂蜜减肥有没有副作用
那么采取三天白醋蜂蜜减肥法有没有什么副作用呢？刚开始喝的时候胃里会有轻微的灼烧感，可能会刺激到肠胃，要等胃慢慢适应。不要吃过量的白醋，否知会损伤到肠胃。有胃溃疡和胃酸过多的人不能采取蜂蜜白醋减肥法。
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