冬季吃什么减肥：山楂
冬季吃山楂的话，益处很多哦！山楂里面含有大量的枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等有效成分，它被摄入人体之后，能加速脂肪分解，尤其是在吃了油腻食物之后，来一杯山楂茶，能有效解除油腻之感，帮助瘦身哦！
冬季吃什么减肥：梨子
为什么说冬季吃梨子能减肥呢？因为梨子里面含有大量的纤维素，它能阻止身体内对脂肪和糖类物质的吸收，小编建议想减肥的妹纸，养成在饭前吃一个梨子的习惯，这样不仅能给你充足的饱腹感，而且还能有效避免摄入过多的脂肪哦！
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冬季吃什么减肥：冬瓜
冬季吃什么减肥最快呢？冬瓜可是最佳选择，因为冬瓜有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿的作用，而且冬瓜内的脂肪含量几乎为0，所以用来作为冬季减肥食物，那是最佳选择哦！
冬季吃什么减肥：核桃
核桃里面含有大量的膳食纤维，饿的时候吃点核桃会给你强烈饱腹感，再者季气候晴朗干燥，多吃核桃可以缓解皮肤紧绷发干的现象，同时还有滋润皮肤的作用。
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