七日瘦身汤减肥原理
七日瘦身汤的食材都含有大量的膳食纤维，吃进去后会让你产生充足的饱腹感，从而减少对其他食物的欲望。而且七日瘦身汤的热量极低，就算吃其他食物，总热量也还是相当的滴。所以能达到减肥的效果。
七日瘦身汤具体做法
所需材料：6个洋葱、6个西红柿、一棵洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜
做法：把所有的蔬菜都洗干净切成块，根据个人口味加入适量的盐和辣椒，先用大火煮10分钟，然后用小火继续煮，直到所有蔬菜都煮烂了为止。
汤煮好后可以随时饮用，但记住，汤里面不能放其他东西。如果你中午不回家吃饭的话，可以用保温杯携带，一天不能少于8大碗哦！
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七日瘦身汤食谱
第一天：只吃汤和水果（香蕉除外），夏天来了，很多MM都喜欢吃西瓜，不过还是要少吃，因为西瓜的热量也蛮高的。
第二天：除了喝汤，你可以大量的吃蔬菜，完全不限量哦！不能吃豆类和玉米，也不能吃任何水果。
第三天：吃汤、水果、蔬菜，但是不能摄入淀粉食物，如果你前三天严格执行的话，一般可以减掉6斤体重。
第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶尽量使用，但是牛奶不能超过汤的分量。
第五天：汤、西红柿、牛肉，但是牛肉不能超过200克，西红柿最好生吃，完全不限量。
第六天：牛肉和蔬菜随便吃，但不能摄入淀粉食物。
第七天：你可以点米饭和蔬菜，汤不限量，同时饮用大量的水。
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