1：黄瓜鸡蛋法
每天只吃黄瓜和鸡蛋，连续吃一个礼拜，你可以吃饱，但是不能吃撑，保准你瘦，这是非常刮油的减肥方法，不过很多妹纸不到3天就以失败而告终。
2：过午不食法
下午三点以后不吃任何东西，当然特别想吃东西的时候，你可以吃点水果或者坚果，这样一般一个礼拜能瘦6斤。
小编蒂娜平：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来，所以早餐和午餐一定要吃好。
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3：不吃正餐
每天少吃正餐主食，饿了就喝无糖豆浆，最好是自己每天打啦，非常方便便宜，这样一个月能轻松瘦10斤哦！
4：苹果减肥法
前两天只吃苹果，然后后面正常节食，如此反复循环几个礼拜，瘦身效果非常不错哦！
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